La pizza est un plat très apprécié par les enfants et ils peuvent la déguster sans modération. Mais attention, cette gourmandise ne doit pas être consommée à toutes les sauces. En effet, il existe de nombreuses pizzas surgelées qui sont très grasses et riches en sucres et en sel. Pour éviter que vos enfants tombent dans le piège, nous allons voir ensemble quelles sont les meilleures pizzas surgelées pour la santé de nos enfants.
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Quels sont les avantages nutritionnels d’une pizza surgelée ? (nutrition)
La pizza est un plat typique de la restauration rapide. Elle fait partie des plus grands classiques de la gastronomie italienne.
Il existe différentes sortes de pizzas, et chacune a ses propres spécificités en termes d’ingrédients et de cuisson. Dans cet article, nous allons nous intéresser aux avantages nutritionnels d’une pizza surgelée.
Les pizzas surgelées sont pratiques et faciles à consommer : elles peuvent être emportées ou déjà réchauffées au micro-ondes pour les repas du midi ou du soir, sans avoir besoin d’être cuites au four. Elles offrent un gain de temps non négligeable pour ceux qui ont une vie très active ! La pizza est un plat économique : elle ne demande pas beaucoup d’ingrédients ni beaucoup de temps en cuisine.
La qualité nutritionnelle des pizzas surgelées est comparable à celle des pizzas maison : elles contiennent souvent moins d’huile et plus de légumes que les pizzas fraîches (avec une garniture plus riche).
Les ingrédients utilisés pour leur fabrication sont choisis avec attention afin qu’ils soient riches en micronutriments (vitamines, minéraux), mais également pauvres en calories (moins caloriques que la plupart des spaghettis bolognaise).
Comment choisir une pizza surgelée saine ? (santé)
La pizza est un met qui plaît à tout le monde. Néanmoins, il existe plusieurs types de pizzas et il peut être difficile de trouver la pizza idéale. Pour vous aider, voici une liste des meilleures pizzas surgelées que vous pouvez acheter pour votre famille ou vos amis.
La pizza Margherita : C’est la plus populaire des pizzas surgelées. Elle est composée de mozzarella, d’huile d’olive extra-vierge, de basilic frais et de tomates italiennes parfaitement mûres et saines. Cette recette traditionnelle italienne est connue pour être faible en calories et source d’antioxydants grâce aux tomates italiennes mûres riches en lycopène qui se développent naturellement lorsque les tomates sont exposées au soleil. De plus, la mozzarella italienne utilisée garantit sa qualité nutritionnelle car elle provient d’une région unique du nord de l’Italie (la Campanie).
Les ingrédients sont simplement rassemblés pour former une tranche savoureuse et croustillante.
La Pizza Napoletana : Cette délicieuse pizza napolitaine est composée d’une base riche en fromage mozzarella crémeux et parfumée avec un fond blanc crèmeux parsemé d’origan frais épicé au lieu du basilic typique utilisé sur les pizzas classiques.
Vous l’aurez compris cette pizza ne contient pas trop de sauce tomate ce qui facilite sa digestion car elle ne contient pas trop de matière grasse (13% MG) ce qui permet d’être équilibrée sur le plan nutritionnel contrairement aux autres variétés proposés sur le marché.
Quelles sont les marques de pizza surgelée les plus recommandées ? (recommandation)
Pour choisir la meilleure marque de pizza surgelée, il faut prendre en compte plusieurs critères.
Il est important de comparer les prix par rapport aux produits proposés ainsi que le type d’emballage ou encore la date de péremption des pizzas. Pour vous aider à trouver la meilleure marque de pizza surgelée, nous avons établi un comparatif des meilleures marques de pizza surgelées du marché.
Quels sont les risques sanitaires liés à la consommation de pizza surgelée ? (sécurité)
La consommation de pizzas surgelées peut être dangereuse pour la santé. Selon le Ministère de la Santé, les personnes qui consomment régulièrement des pizzas surgelées auraient plus de risque de développer une maladie du foie et un cancer (carcinome hépatocellulaire). Cette pathologie est due à l’ingestion d’une bactérie présente dans les résidus des conservateurs utilisés pour réfrigérer la pizza. Certains aliments peuvent contenir des micro-organismes potentiellement nocifs, tels que E.coli ou Salmonella.
Lorsqu’ils ne sont pas conservés correctement, ils peuvent provoquer une intoxication alimentaire grave ou même entraîner la mort en cas d’ingestion massive et prolongée.
Il faut savoir que la contamination se fait essentiellement par contact avec les matières fécales humaines, le sol et l’eau contaminée par ces matières fécales.
Les professionnels ont donc mis en place différentes mesures afin de limiter ce type de contamination : La mise en place de normes strictes relatives aux conditions d’hygiène sur les sites de production Le respect des bonnes pratiques d’hygiène concernant le stockage et le transport des produits La mise en application stricte des principes HACCP (analyse des risques) qui permet notamment au restaurateur ou au commerçant ambulant d’identifier chaque étape critique du processus culinaire susceptible de présenter un risque potentiel pour la santé du consommateur
Quels sont les bons aliments à inclure dans une pizza surgelée ? (alimentation)
La pizza est un plat très populaire dans le monde entier. D’origine italienne, elle a été créée au 19e siècle et se décline sous différentes formes. Elle est généralement composée de pâte à pain ou de pâte à pain garnie d’ingrédients divers comme les légumes, la viande hachée, le fromage fondu et autres.
Il existe des pizzas classiques telles que la Margherita ou la quatre saisons par exemple, mais il en existe également des spécifiques comme la pizza aux crevettes par exemple.
Le prix du repas varie selon les ingrédients utilisés pour sa préparation (pizza surgelée).
Quels sont les moyens de préparer une pizza surgelée saine ? (préparation)
La préparation de la pizza surgelée est une opération simple qui ne nécessite pas d’ingrédients particuliers.
Il faut notamment savoir que pour réussir à faire une bonne pizza surgelée, il faut avant tout respecter quelques règles :
- Respecter les temps de cuisson
- Doser correctement la quantité des ingrédients
- Utiliser des produits frais et de qualité
La pizza est un plat très apprécié des enfants. Pourtant, elle contient beaucoup de calories et peu de nutriments. Manger une pizza surgelée à chaque repas n’est pas un bon réflexe pour la santé de nos enfants. Pourquoi ? Parce que la pizza surgelée ne contient pas d’ingrédients frais et naturels comme le pain, les légumes ou encore la sauce tomate.
